Leben statt funktionieren – Wie uns achtsame Naturerlebnisse im Alltag unterstützen können

Waldbaden für Frauen

In entspannter Atmosphäre geht es um die wohltuende Welt des Waldes. Kein Sport, keine Leistung – der Atem, der Wald und kleine Impulse für mehr Achtsamkeit. Beim langsamen Gehen, stillen Innehalten und sanften Naturübungen kann loslassen werden